Nach einem Verlust weitermachen – Trauerbewältigung

Der Schmerz nach einem Verlust ist ein wichtiger Teil unseres Menschseins und wir sollten der Trauer in jedem Fall ihren Raum geben. Doch manchmal halten uns die negativen Gefühle auch nach einer langen Zeitspanne noch gefangen und wir fühlen uns einfach nicht in der Lage, wieder nach vorne zu blicken. Dann ist es wichtig, dass Sie über Ihre Trauer sprechen – mit Freunden, Verwandten, aber am besten außerdem mit einer professionellen Trauerbegleitung oder in Trauerkreisen mit anderen Betroffenen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Auf diese Weise bekommen Sie neben menschlichem Halt auch wertvolle Ratschläge und Impulse, wie Sie künftig mit Ihrer Trauer umgehen können.